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穴位完美配對按摩法:名醫教你對症調養消百病
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譯者介紹
專業推薦
穴位配對,功效加倍
臨床上先常以單穴單功用,而為了增加效果,即有配伍應用,常見兩穴以上合用,促其作用提高,在中藥稱「藥對」;在針灸穴道稱「穴對」,強化「穴位配對,功效加倍」。本書作者擁有豐富臨床、教學及研究的經驗,同時鼓勵大眾學習經穴按摩保健養生圖文並茂著作,以精美照片圖,輔以簡單易懂的文字,分別步驟展示按摩方法,使讀者可以看圖操作,簡單方便輔助保健。──中國醫藥大學中醫學院教授張永賢
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商品訊息描述:
- 出版日:1050601
- ISBN:9789865719807
- 語言:中文繁體
- 裝訂方式:平裝
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穴位配對效果加倍,艾灸熱敷相輔相成!
辨症、取穴、配穴,圖解說明簡單三步驟,
日常保健經絡通暢、紓壓活血益氣養身!
人體遍布著穴位,就像宇宙布滿了星辰,所以人體就像個小宇宙,由穴位及經絡所組成。經絡是運行氣血、聯繫臟腑與體表及全身各部的通道,是人體各項功能的調控系統。穴位是人體臟腑經絡氣血輸注結聚於體表的部位,故刺激穴位可疏通經絡,暢通氣血,從而使身體保持健康。
穴位按摩可以選取某一個穴位按摩,也可選取多個穴位按摩,穴位配伍得當,治療效果更好!本書圖解清楚指出穴位位置,三步驟教你簡單穴位按摩法,緩解身體酸痛,調理身體平衡,活絡氣血循環無負擔!
內容簡介
穴位配對效果加倍,艾灸熱敷相輔相成!
辨症、取穴、配穴,圖解說明簡單三步驟,
日常保健經絡通暢、紓壓活血益氣養身!
人體遍布著穴位,就像宇宙布滿了星辰,所以人體就像個小宇宙,由穴位及經絡所組成。經絡是運行氣血、聯繫臟腑與體表及全身各部的通道,是人體各項功能的調控系統。穴位是人體臟腑經絡氣血輸注結聚於體表的部位,故刺激穴位可疏通經絡,暢通氣血,從而使身體保持健康。
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作者簡介
譯者介紹
樂天購物網
推薦序/張永賢
前言
第一章 按摩穴位巧搭配,效果加倍
穴位配伍,治療效果更好
上下相應,讓氣血更貫通
前後相對,讓功效更顯著
左右兼顧,讓陰陽更平衡
表裡配合,內外溝通更有效
循經相應,經絡疏通更快捷
手足同名經腧穴相配,增強刺激效果
辨證配穴,對症治療更有效
常用取穴手法一看就懂
常用按摩手法一學就會
第二章 配伍不可不知的重要穴位
四總穴:穴位按摩的綱領穴
五輸穴:每條經脈在四肢部位的5個常用穴
八會穴:臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓精氣匯聚之地
十二原穴:對應治療相應臟腑疾病
十二背俞穴:與募穴搭配治療臟腑疾病
十二募穴:與背俞穴陰陽相應調理臟腑
十六郤穴:陰經治血症,陽經治氣症
下合穴:六腑疾病找下合
八脈交會穴:既治交會兩脈病,也治交會處疾病
第三章 常見病症穴位配伍按摩方
◆頸肩腰部疾病
風寒濕痺引起的頸椎病
氣血不通引起的五十肩
風寒入絡引起的項強
勞累過度引起的肩背酸痛
寒濕引起的腰痛
腎精虧虛引起的腰痛
◆脾胃類疾病
脾胃虛寒引起的胃痛
肝氣犯胃引起的胃痛
肝胃不和引起的反胃、噁心
脾胃氣虛引起的胃下垂
脾胃虛弱引起的消化不良
脾胃虛寒引起的食慾不振
心胃灼熱引起的「燒心」
胃熱熾盛引起的口苦、氣逆
外邪傷胃引起的噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉
肝胃不和引起的呃逆、脅痛
肝膽不和引起的反酸、嘔吐
氣血不足引起的老寒胃
濕熱引起的腹瀉
陰虛火旺引起的便祕
◆頭面部疾病
血虛引起的頭暈
氣虛引起的頭暈
風邪入絡引起的頭痛
肝膽濕熱引起的頭痛
傷風引起的鼻塞
風熱外襲引起的耳鳴
肝腎不調引起的視力減退
肝膽火盛引起的目赤腫痛
肺經熱盛引起的鼻出血
外感風邪引起的鼻炎
胃腑鬱熱引起的牙痛、口臭
虛火上炎引起的牙痛
胃火上炎引起的口瘡
肝膽濕熱引起的口苦
風寒濕邪引起的三叉神經痛
痰凝氣滯引起的口噤
脾虛痰飲引起的面目浮腫
◆心神類疾病
風邪入絡引起的口眼歪斜
陰虛火旺引起的失眠、煩熱
心腎不交引起的失眠、健忘
心火、肝火旺盛導致的心悸
氣滯血瘀引起的心痛
氣滯心胸引起的心痛
◆胸肺部疾病
風寒襲肺引起的咳嗽
肺熱引起的咳嗽
肺氣虛引起的咳嗽、氣喘
脾腎陽虛...
目錄
推薦序/張永賢
前言
第一章 按摩穴位巧搭配,效果加倍
穴位配伍,治療效果更好
上下相應,讓氣血更貫通
前後相對,讓功效更顯著
左右兼顧,讓陰陽更平衡
表裡配合,內外溝通更有效
循經相應,經絡疏通更快捷
手足同名經腧穴相配,增強刺激效果
辨證配穴,對症治療更有效
常用取穴手法一看就懂
常用按摩手法一學就會
第二章 配伍不可不知的重要穴位
四總穴:穴位按摩的綱領穴
五輸穴:每條經脈在四肢部位的5個常用穴
八會穴:臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓精氣匯聚之地
十二原穴:對應治療相應臟腑疾病
十二背俞穴:與募穴搭配治療臟腑疾病
十二募穴:與背俞穴陰陽相應調理臟腑
十六郤穴:陰經治血症,陽經治氣症
下合穴:六腑疾病找下合
八脈交會穴:既治交會兩脈病,也治交會處疾病
第三章 常見病症穴位配伍按摩方
◆頸肩腰部疾病
風寒濕痺引起的頸椎病
氣血不通引起的五十肩
風寒入絡引起的項強
勞累過度引起的肩背酸痛
寒濕引起的腰痛
腎精虧虛引起的腰痛
◆脾胃類疾病
脾胃虛寒引起的胃痛
肝氣犯胃引起的胃痛
肝胃不和引起的反胃、噁心
脾胃氣虛引起的胃下垂
脾胃虛弱引起的消化不良
脾胃虛寒引起的食慾不振
心胃灼熱引起的「燒心」
胃熱熾盛引起的口苦、氣逆
外邪傷胃引起的噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉
肝胃不和引起的呃逆、脅痛
肝膽不和引起的反酸、嘔吐
氣血不足引起的老寒胃
濕熱引起的腹瀉
陰虛火旺引起的便祕
◆頭面部疾病
血虛引起的頭暈
氣虛引起的頭暈
風邪入絡引起的頭痛
肝膽濕熱引起的頭痛
傷風引起的鼻塞
風熱外襲引起的耳鳴
肝腎不調引起的視力減退
肝膽火盛引起的目赤腫痛
肺經熱盛引起的鼻出血
外感風邪引起的鼻炎
胃腑鬱熱引起的牙痛、口臭
虛火上炎引起的牙痛
胃火上炎引起的口瘡
肝膽濕熱引起的口苦
風寒濕邪引起的三叉神經痛
痰凝氣滯引起的口噤
脾虛痰飲引起的面目浮腫
◆心神類疾病
風邪入絡引起的口眼歪斜
陰虛火旺引起的失眠、煩熱
心腎不交引起的失眠、健忘
心火、肝火旺盛導致的心悸
氣滯血瘀引起的心痛
氣滯心胸引起的心痛
◆胸肺部疾病
風寒襲肺引起的咳嗽
肺熱引起的咳嗽
肺氣虛引起的咳嗽、氣喘
脾腎陽虛...
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內容來自YAHOO新聞
連續看電視92小時 沙發馬鈴薯冠軍誕生
(法新社維也納19日綜合外電報導)奧地利5名年輕人今天打破世界上連續看電視看最久的紀錄,活動策劃人說,時間長達92個小時。
法新社報導,這場活動在奧地利首都維也納1間商店櫥窗舉行,策劃人阿諾德(Moritz Arnold)表示:「到最後時,他們其實都已經非常累。」
但他補充,這項紀錄已獲金氏世界紀錄(Guinnessworld records)承認。
5名年輕人中有4名男性與1名女性,年齡介於19到24歲,他們從高達400個「沙發馬鈴薯」(couchpotato)體驗初選者中被選出。
在競賽過程,他們每小時只容許休息5分鐘,可上上廁所、伸伸腿甚至沖澡。
為了幫助他們在這場看電視馬拉松中保持清醒,他們可使用健身腳踏車,喝咖啡或提神飲料。
之前這項紀錄最長是91個小時,於2014年12月在加拿大多倫多創下。(譯者:中央社許湘欣)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/連續看電視92小時-沙發馬鈴薯冠軍誕生-075002436.html
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